EDUCACIÓN EMOCIONAL
En la sesión anterior de Educación emocional, vimos a nivel general, las emociones más habituales que pueden observar o sentir nuestros peques.
A partir de ahora, nos iremos centrando en cada sesión, en una sola emoción. Hoy vamos a hablar de:
LA ALEGRÍA
La ALEGRÍA (júbilo, contento, gozo) es causado por un motivo placentero, agradable y es de corta duración. Se diferencia de la FELICIDAD, esta última, es una sensación de satisfacción hacia tu propia persona y es algo más duradero en el tiempo.
A continuación, os ofrezco IMÁGENES que representan ALEGRÍA. Debemos analizarlas con nuestros niños/as y ver qué cambia en nuestra expresión o posición corporal cuando estamos alegres:
También, EXPRESAMOS CON NUESTRO CUERPO cuándo estamos alegres:
Como hemos comentado antes, la ALEGRÍA surge por un MOTIVO. Es hora de pensar un poquito... ¿Qué nos alegraría en este momento?. No os quiero ofrecer distintas opciones, porque la alegría puede ser causada por diferentes motivos para cada persona. Os pido que seáis sinceros y, si puede ser, vayáis más allá de los motivos "materiales". Vamos a pensar una cosa real, que esté a nuestro alcance, que mañana nos pueda alegrar el día. No hace falta que sea algo complicado, un pequeño gesto puede alegrar nuestro corazón. Vamos a escribirla o dibujarla en un papel y lo vamos a pegar en el frigorífico. Ese será nuestro objetivo de mañana... ¡CONSEGUIR UNA PIZQUITA DE ALEGRÍA PARA ENDULZAR NUESTRO CORAZÓN!
Aquí tenéis una plantilla que podéis utilizar:
Estos VÍDEOS, os pueden servir para profundizar sobre la ALEGRÍA:
Por último, os ofrezco estas WEBS DE CONSULTA para las familias:
